4 گیاه دارویی که خستگی را از بین میبرد | طب ایرانی

معرفی گیاهان دارویی که خستگی رو در میکنه

اگه در جایی کار میکنین و نیاز به انرژی زیاد دارین باید از بهترین گیاهان دارویی استفاده کنین تا خستگی هر چی زودتر دور شه در ادامه می تونین با 4 گیاه دارویی که خستگی رو نابود می کنه سایت تالاب رو دنبال کنین.

1. چایی از برگای گیاه ماته

برگای گیاه ماته یا چای پاراگوئه دارای خواص مهمی مانند تقویت سلولای مغزی و مبارزی علیه خستگی بدن حساب می شه.

2. آویشن

آویشن، گیاهیه علیه خستگی و بی خوابی و می تونه به تقویت اعصاب و درمان افسردگی هم بپردازه.

3. گیاه سنبل الطیب

این گیاه آرامش بخش بوده و به فرد اجازه میده تا بهتر استراحت کرده و بتونه بر تفکرات منفی یا خستگیای جسمی فائق آید. از دیگر فواید این گیاه میشه مواردی مانند علیه بی خوابی، ضد هیجان، علیه میگرن، برطرف کردن استرس و اضطراب رو نام برد.

در خیلی از اوقات، کم خوابی یا مشکلات خواب می تونه دلیلی واسه خستگی دوبرابر و استرس باشه اما خوابی راحت و آروم اجازه میده تا بر احساسات اینطوری غلبه کرد.

4. جینسینگ

از فواید این گیاه میشه به مواردی مانند کاهش حواس پرتی، دقیق شدن و فوکوس کردن وفراموشی، تقویت فعالیتای سلولی مغزی، افزایش انرژی و قدرت فیزیکی بدن، کاهش استرس و اثرات اون بر بدن، آرامش بخشی به سیستم عصبی بدن و …. اشاره کرد.

.

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *